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#辣木子

去 #聯通漢芳 中藥店買東西這麼多次
中藥店的大哥第一次請我吃這個
因為我問他有沒有賣 #沙棘果乾 😭😭
他才反問我，有沒有吃過辣木子🤣🤣
當然沒吃過😩😩😩😩
這個很酷哦！
剝開殻後，裡面的白仁，含在嘴裏面
過一下子再咬開，
辣木子遇到口水，口水會變甜的
但是初入口時，
也有人會覺得苦苦的
我是沒有吃到半滴苦味😱😱😱😱
反而還會有回甘的感覺🤣🤣
肝功能代謝差的人，才會吃到苦味！

辣木子很紅嗎？
還是會有些飲食上的禁忌
1.容易結石的體質
2.孕婦
3.心臟病
4.嚴重氣喘的患者

因為 #辣木草酸 有亢奮神經，#生物鹼 有刺激心臟興奮的作用，以上4種身體狀況的人，要更謹慎食用量！

另外，我還發現它有個最厲害的功能👍👍
吃完大蒜跟蔥的臭嘴，可以吃2粒辣木籽消臭😱😱
喝酒前吃2～3粒辣木籽，可以解宿醉跟提高酒量🧐🧐🧐
#非洲人拿辣木籽淨化飲用水
#辣木油 是很厲害的外用保養品

辣木籽原產自印度，主要的營養成分：維生素A丶B丶B1、B2、B3、C丶E、蛋白質、纖維、礦物質微量元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫、鋅、銅、鐵、錳、硒）、十一種胺基酸、黃酮、皂角苷........

這些藥材，每次拜完 #Google大神，都會變神藥😱😱😱
所以關於營養成分的功能，還是要多再查查資料，畢竟網路上的資訊假假真真，有許多訊息參考用就好。

⚠️再次貼心提醒，任何食物過量都會造成身體負擔跟反效果，少量吃，持之以恆，才能體會到食物給身邊帶來的好處。