魯皇帝豆

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很多人都以為皇帝豆只能配排骨湯,某天我在魯冬瓜的時候,丟了兩把皇帝豆進去以後,皇帝豆從排骨湯配角,變主角了。

材料很簡單:皇帝豆300公克、洋蔥、薑、鳳梨豆瓣醬、醬油、水。調味料的部分看各自家裡的口味,太鹹就加糖中和鹹味。鳳梨豆瓣醬是配角,如果沒有也沒關係。有薑、醬油就可以了。薑怕辣的就用嫩薑切片或切絲。不怕辣的可以放老薑。

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步驟1.把皇帝豆洗乾淨,放薑、醬油、鳳梨豆瓣醬

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步驟2.直刀切洋蔥,舖在最上面,加一些水蓋到豆子,讓皇帝豆可以泡在湯汁裡面。

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步驟3.電鍋外鍋2杯水(蒸30分鐘),等放涼後,再稍微攪拌一下,放冰箱冷藏半天或隔夜,就超好吃的了。

因為需要蒸煮比較長的時間,所以不去除豆子的薄膜,去膜的話蒸30分鐘會散掉,而且膜很營養,去掉真的很可惜。除非是老人家牙口不太好,需要去膜。

不過這個冷魯的方式,皇帝豆泡在湯汁裡,湯汁會進到豆子跟膜中間,咬下去會噗哧,有爆漿的口感,所以湯汁不要弄太鹹,剛剛好就好!

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它還可以跟冬瓜、白蘿蔔一起魯哦!

我在菜市場看到這種攤子,都會管不住腳,自然而然地靠過去,還拿起籃子,跟一堆老奶奶一起剝,剝這個還蠻療癒,不過因為我都剝很多,都會被問:「妳都怎麼煮?買這麼怎麼冰?買這麼多不會壞哦?」我只能教她分裝冰冷凍,半年不會壞掉哦!

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沒有真空機沒關係,這個用保鮮夾鍊袋也可以保存半年左右。要煮排骨湯的話,鍋子的水滾再把皇帝豆從冷凍庫拿出來,不要退冰,用水稍微沖洗乾淨,直接下鍋。但是冷凍過的不要跟排骨一起燉,它會很容易爆掉。要先把排骨湯煮得差不多後,皇帝豆只需要煮個15~25分鐘,就可以關火上桌了。真的就是這麼簡單。

若是冷凍過的皇帝豆,想要魯皇帝豆的話,也是從冷凍庫拿出來後,清水把表面沖乾淨,不需要解凍。進電鍋前照原來的步驟加調味料後,一樣外鍋兩杯水(蒸30分鐘),放涼進冰箱冷藏。都入味後,要吃的時候,可以涼涼的吃,也能加熱後再吃。

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拔皇帝豆都沒看到它有烏青,我合理判斷,它是撞傷的,但是它沒壞,還是很好吃。但是要優先把它們煮掉,免得放到真的壞掉就可惜了。也因為它們是我親自拔的,我知道它們真的沒有壞掉,才能確定它們是撞傷的,如果是店家先剝好的,如果放太久,表皮有壓傷的痕跡也是正常現象。

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發芽的皇帝豆沒壞哦!不用丟掉。

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薑的食用方式要注意。薑帶皮吃會刺激胃酸分泌,讓不舒服的胃,更不舒服。若是要煮能袪寒發汗的薑母茶,要把皮去除吃效果比較好!

 

皇帝豆香菇雞湯

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材料:全聯帶骨切塊雞腿2盒、乾香菇、冷凍皇帝豆

步驟1.切塊雞腿先川燙去除血水。先把水煮滾後, 才放切塊雞腿肉,待水再度沸騰後過3~5分鐘,再把肉撈起。

步驟2.乾香菇不用泡發,把表面灰塵沖洗一下,直接跟雞肉一起先入鍋燉。電鍋外鍋一杯水(或瓦斯爐中火30分鐘)。

步驟3.皇帝豆快上鍋前才放。冷凍保存的皇帝豆,煮湯只需要料理前再從冷凍庫拿出來,表面用清水沖洗,湯滾時,放皇帝豆進去再煮5~10分鐘就可以上桌了。

 

皇帝豆咖哩湯麵

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材料:咖哩塊、全聯梅花豬肉(切塊)、里肌肉(切絲)、冷凍皇帝豆200公克、陽春麵、蛋、葱花

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步驟1.咖哩塊,照片上的是一份是六小塊,可以跟1500cc的水一起煮。先泡水等豬肉煎好,再開火。

步驟2.在全聯買的梅花豬肉,切塊,煎熟後,再丟回咖哩湯鍋裡開火。里肌肉切絲,加蒜粉跟醬油先醃一下,湯滾再丟進去煮熟。

步驟3.咖哩湯滾15~20分鐘,用瓦斯爐煮要小心鍋底會燒焦,所以要一直攪拌。如果想用電鍋煟咖哩的話,要先把咖哩塊煮化了,再進電鍋,外鍋一杯水。冷凍過的皇帝豆是進電鍋前放就可以了。一樣不用退冰,用水沖洗一下表面就可以了。

步驟4.上桌前才煮麵條。這次剛好有準備電鍋蒸的水煮蛋,切片擺在上面。

對我來說,咖啡哩是速食(快速煮好的食物)裡面的配料,就看冰箱有什麼,就放什麼。蓮子、蓮藕、山藥⋯⋯這類沒有特殊香氣的根莖食材都很適合。我本來還想放虎豆,可是已經有皇帝豆了,虎豆就下次好了。

日後只要有變出新的菜色,還會再拍照補菜式上來。

 

 


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