幾號塑膠才安全??

我的臉書社團,歡迎加入『變東變西玩廚房

我的臉書粉絲團『變東變西玩廚房』希望來幫忙按個讚👍,我會分享在生活中關於食材的大小事哦!

一號:PET(聚乙烯對苯二甲酸脂)保特瓶
常見容器:礦泉水、碳酸飲料
特性:耐熱至70℃,勿長期使用。

二號:HDPE(高密度聚乙烯)
常見容器:奶瓶、厚塑膠袋
特性:耐熱至120℃,是相對穩定的材質。

三號:PVC(聚氯乙烯)
常見容器:水管、雨衣、塑膠杯
特性:耐熱至70℃,環保署已宣布逐步禁用。

四號:LDPE(低密度聚乙烯)
常見容器:薄塑膠袋
特性:耐熱至80℃

五號:PP(聚丙烯)
常見容器:豆漿瓶、微波容器
特性:耐熱至135℃,是相對穩定的材質。

六號:PS(聚苯乙烯)
常見容器:保麗龍(發泡)、養樂多瓶(非發泡)
特性:耐熱至90℃

七號:其他
常見容器:水壺、嬰兒奶瓶、美耐皿(杯、碗、盤)
特性:常見材質為聚碳酸脂(PC),耐熱至135℃

衛生局也提供讓民眾對7種塑膠材質號碼易記、易分辨6句口訣,分別是「1 2不重複、3不微波、4低耐熱、5使用較安全、6遠離熱酸鹼、7類多應慎選」,作為民眾挑選塑膠容器的參考。

所以塑膠容器最好還是不要用來裝熱的東西,因為有研究指出,標示耐熱塑膠容器用100度的水泡30分鐘,都還是會溶出塑化劑,只是微量、少量、跟多量的差距而已,塑化劑會影響原本的人體荷爾蒙,它屬脂溶性的環境荷爾蒙,意思就是說,熱水讓塑化劑溶出,但熱油會溶出更多塑化劑,人體要能完整代謝脂溶性的荷爾蒙最少要一個月,水溶性通常就是幾泡尿就排掉了。

我個人會在買東西的時候,也注意到它的容器是否能安全的保存內容物。例如:市售的桶裝調合油大多都是用不耐熱的1號塑膠裝的,或是2號塑膠。

2號塑膠雖然耐熱到120度,但是它裝油或醋其實是不太安全的。雖然一般鮮奶、飲料都是用2號塑膠裝,但鮮奶保存期限是很短的。沒有長期放會溶解出塑化劑的問題。

 

 

塑膠材質的容器
很多人都搞不清楚
分辨口訣是1、2不重複、3不微波、4低耐熱、5使用較安全、6遠離熱酸鹼、7類多應慎選。

我的理解是
1號、2號剛用在礦泉水及瓶裝飲料上。保存方式,只要不遇熱或重摔,它們是屬於1次性使用就要丟棄的容器。
3號PVC常被製成「保鮮膜」也是不耐熱,特別是微波加熱時會溶出塑化劑。所以微波時,保鮮膜都要拆下,才安全。
4號PE保鮮膜,雖然耐酸鹼、耐腐蝕,但不耐熱,所以不能微波跟加熱,但是「蓋碗盤,進冷箱」是可以的。
6號PS材質要避免「酸、鹼、熱」會溶解出「聚苯乙烯」,長期食用會致癌。這類材質是像保麗龍、養樂多瓶子。
7號是美耐皿材質,要小心甲酫。因爲成份比較複雜,有些奶瓶是用7號塑膠做的,但還是要看情況,有些會有溶出雙酚A的疑慮。

5號PP塑膠會用在裝化學溶劑及實驗室,所以它耐熱100~140度,也耐酸鹼。但通常pp材質都是做「霧白」色的,大多數商品包裝,為了好看,都不使用它。

塑化劑是屬於油溶性的。
遇到油、跟酒精類或是有揮發性的東西,會溶解出來。所以瓶裝油,我建議買玻璃瓶裝或鐵桶裝的,比較安全。
但是唯一的疑慮就是不環保♻️。
有時候「健康」跟「環保」真的很難兩全。

 


arrow
arrow

    瓜瓜營養補給站 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()